Quem atingir esta idade em 2026 poderá pedir aposentadoria no INSS
Em 2026, novas regras de transição da aposentadoria permitirão que trabalhadores que completarem idades específicas solicitem o benefício. A notícia lista os requisitos de idade e tempo de contribuição para diferentes modalidades, impactando milhões de segurados do INSS.
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) segue as regras da Reforma da Previdência (Emenda Constitucional 103/2019), que estabeleceu idades mínimas progressivas. Em 2026, a idade mínima para aposentadoria por idade será de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, com 15 anos de contribuição. Já na aposentadoria por tempo de contribuição, as regras de transição exigem, por exemplo, 57 anos para mulheres e 60 para homens, com pedágio de 100% sobre o tempo faltante.
Além disso, a regra de pontos (soma de idade + tempo de contribuição) exigirá 91 pontos para mulheres e 101 para homens em 2026. Essas mudanças fazem parte do cronograma de transição pós-reforma, que aumenta gradualmente os requisitos até 2031. É importante verificar qual regra de transição se aplica ao seu caso, pois cada uma tem cálculos diferentes.
Para o cidadão comum, isso significa que planejar a aposentadoria exige atenção às datas e ao tempo de contribuição. Quem completar a idade exigida em 2026 e tiver o tempo mínimo poderá solicitar o benefício. Quem não atingir os requisitos deve simular no site Meu INSS para saber quando poderá se aposentar.
O que fazer se isso acontecer com você?
Se você quer saber se pode se aposentar em 2026:
- Verifique seu extrato previdenciário no Meu INSS — acesse o site ou app, faça login com CPF e senha, e consulte seu tempo de contribuição e idade.
- Simule a aposentadoria — no mesmo sistema, use a ferramenta de simulação para testar diferentes regras (pontos, idade mínima, pedágio) e veja a data mais próxima.
- Reúna documentos — tenha em mãos RG, CPF, carteiras de trabalho, carnês de contribuição e comprovantes de vínculos rurais ou especiais.
- Agende um atendimento — se tiver dúvidas, agende perícia ou avaliação social pelo telefone 135 ou pelo Meu INSS.
- Consulte um advogado previdenciário — para casos complexos, como tempo rural não registrado ou contribuições em atraso, a orientação profissional evita erros.